วิธี ทํา ให้ ผม ไม่ ร่วง-หมดปัญหาผมร่วง ผมไม่มีน้ำหนัก กลิ่นหอมติดทน💇🏼‍♀️🙅🏼‍♀️❣️

1:ช่วยด้วย! ผมร่วง เกิดจากอะไร? รู้ก่อน แก้ทันก่อน!!

เฮโหลลลลลลสวัสดีค่าเพื่อนๆทุกคน

ปัญหาผมร่วงเป็นสิ่งที่หนุ่มๆสาวๆหลายๆคนกังวลใจสุดๆเพราะนอกจากจะทำใหผมบางทำทรงไหนก็ดูลีบแบนไม่เป็นทรงแล้วยังบ่งบองถึงสุขภาพภายในของเราได้ด้วยวันนี้เราเลยรวบรวมสาเหตุขิงผมร่วงมาบอกต่อกันค่ะรู้ตัวก่อนจะได้หาทางแก้ไขได้ทันมาเริ่ม!

🌈ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่า"ภาวะผมร่วง"กับ"ภาวะผมขาดร่วง"นั้นต่างกันนะผมร่วงเกิดจากปัจจัยภายทางธรรมชาติและชีวภาพซะเป็นส่วนใหญ่และผมขาดร่วงนั้นอาจจะเกิดจากปัจจัยภายนอกด้วย

1.กรรมพันธุ์👪

แน่นอนว่าผมร่วงหัวล้านภาวะต่างๆนี้ปัจจัยภายหนึ่งที่มีผลกระทบมากๆคือกรรมพันธุ์นั้นเองค่ะซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิงเนื่องจากเพศชายมีความไวต่อฮอร์โมนแอนโดรเจนซึ่งมีผลต่อการเจริญเติบโตของรากผมและฮอร์โมนแอนโดรเจนยังมีกลไกในร่างกายที่ทำให้ผมอ่อนแอขาดร่วงได้ง่ายด้วยซึ่งในผู้หญิงที่ได้กรรมพันธุ์จากคุณพ่อมาเยอะๆแบบเราก็สามารถผมร่วงบ่อยร่วงง่ายได้เหมือนกันนะ

2.ฮอร์โมนที่ผิดปกติ😞

ข้อนี้เกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเลยค่ะแต่อาจจะพบในผู้หญิงที่ฮอร์โมนสวิงอย่างสาวๆที่กำลังตั้งครรถ์หรือเพิ่งคลอดโดยฮอร์โมนที่ผิดปกติและส่งผลให้ผมร่วงคือฮอร์โมนไดไฮโดรเทสโทสเทอโรนและไทรอยด์ฮอร์โมนโดยทั้ง2ตัวนี้จะช่วย"กระตุ้นและควบคุมไขมันบนหนังศีรษะให้มีความพอดี"ถ้าผิดปกติไปจะทำให้ผมร่วงได้นั่นเอง

3.ความเครียด😫

ความเครียดเป็นตัวร้ายที่ส่งผลต่อสุขภาพของเราในทุกด้านไม่เว้นแม้แต่เส้นผมเลยจริงๆค่ะโดยเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการงอกและหลุดร่วงเร็วกว่าปกติแถมเวลาเครียดหลายคนยังชอบดึงผมตัวเองเป็นหย่อมๆเพื่อผ่อนคลายความเครียดด้วยเลยเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของโรคผมร่วงได้

4.ทำสีผมดัดผมยืดผมบ่อยๆ🌈

ปัจจัยภายนอกที่ทำร้ายเส้นผมเลยนั้นคือการปล่อยให้เส้นผมเจอสารเคมีบ่อยๆไม่ว่าจะทำสีดัดผมหรือยืดผมเป็นการทำให้เส้นผมสูญเสียเคราตินซึ่งเป็นอาหารผมที่สำคัญซึ่งวิธีเหล่านี้จะไปเปลี่ยนโครงสร้างผมทำให้ผมอ่อนแอเปราะบางและขาดหลุดร่วง

5.การสระผมด้วยน้ำอุ่นบ่อยๆ💙💦

การที่เส้นผมโดนความร้อนหรือสระผมด้วยน้ำอุ่นบ่อยๆก็เป็นการขจัดไขมันบนหนังศีรษะทำให้หนังศีรษะแห้งลอกรากผมอ่อนแอผมร่วงงาน

6.อาหาร🥘🍝🍲

สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้ปัจจัยทางอ้อมคือการลดน้ำหนักอย่างผิดวิธีทานอาหารรสจัดดื่มแอลกอฮอล์พฤติกรรมเหล่านี้เป็นการขัดขวางอาหารของเส้นผมเมื่อขาดสารอาหารก็ส่งผลให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ไม่เต็มที่เปราะบางและร่วงได้อย่างง่ายดาย

เอาเป็นว่าใครที่มีภาวะผมร่วงอยู่ก็ไปหลีกเลี่ยงสาเหตุต่างๆเหล่านี้หรือหาวิตามินมาทานเสริมกันได้นะจ๊ะ

2:👀✨มาดูทริคผมนุ่ม ผมร่วงลดลง ep1

มาดูฮาวทูที่มุกทดลองเองกับตัวได้ผลมากๆมีช่วงที่มุกทำสีผมแล้วรู้สึกผมเสียฟูแถมผมร่วงเยอะมากๆเลยลองใช้วิธีพวกนี้ดูซึ่งมันได้ผลมากๆไปดูตามด้านล่างนี้เลย👍🏻👇🏻

1.เปลื่ยนเวลาสระผมมาสระตอนเช้าลดโอกาสผมแห้งไม่สนิทผมชื้นลดเชื้อรา🛀🏻

2.สลับขั้นตอนการสระถ้าเราใส่ครีมนวดสุดท้ายอาจจะล้างไม่สะอาดเพราะงั้นถ้าเราสลับมาใส่ครีมนวดก่อนแล้วค่อยสระด้วยแชมพูก็จะช่วยทำความสะอาดครีมนวดได้สะอาดกว่า🧴

3.ไม่หวีผมตอนผมเปียกยิ่งหวีผมตอนผมเปียกจะทำให้ผมขาดและหลุดได้ง่ายกว่าเดิม!

4.ใช่Treatmentแทนครีมนวดหมักทิ้งไว้ประมาณ5นาทีTreatmentจะมีความเข้มข้นกว่าครีมนวดมาก

เขาจะช่วยบำรุงให้ผมนุ่มขึ้นเพราะมีอาหารผมอยู่แบบเน้นๆ☁️

5.ผมหมาดแล้วบำรุงผมทันที!เพื่อการบำรุงที่เข้มข้นทำเป็นประจำก็จะทำให้ผมสุขภาพดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด

6.ใช้แชมพูอ่อนๆถ้าเกิดรู้สึกผมร่วงหรือสิวขึ้นที่ไรผมเป็นไปได้ว่าเราอาจจะแพ้เพราะแชมพูแรงเกินไปลองสลับมาใช้แชมพูของเด็กก็เวิคนะ👍🏻

✨แค่นี้เลยต้องทำสักพักหลายเดือนรู้สึกได้เลยว่าเวลาผมร่วงน้อยลงจริงๆ(แต่ไม่ใช่ไม่ร่วงเลยนะปกติผมเราร่วงทุกวันอยู่แน้ว)🧸

3:ตัวช่วยชาวผมร่วง💗🫶🏻

เปิดเผยหนังหัวให้ดูชัดๆเลยกับPremiumCOCONUTARGANOILforHair💈ดีไม่ดีก็เอาหัวเป็นประกันคือตรงกลางชัดสุดแสกเบียดเสียดแนบชิดกัน💆🏻‍♀️ปกติจุดนี้จะโล่งโจ้งมากนี่สู้มา2เดือนมันดีขึ้นมาแบบงงๆใช้ยันตอนนี้เลยลูกผมชั้นแตกหน่อขยายสาขาแผ่อำนาจมากขึ้นไม่พอสกิลงานลดผมร่วงชนะขาดแบ่งปันโมเม้นดีๆฟาร์มผมชั้นรอดแล้ววว🥹

⛳️ราคา:480฿มินิเซ็ต2ชิ้นออยล์สกัด+แชมพู

💁‍♀️วิธีใช้:

~หมักก่อนสระตอนผมแห้ง5นาทีเน้นเฉพาะหนังศีรษะบางๆนวดไปด้วยแล้วสระผมตามปกติทำประจำวีคละ2-4ครั้งเวริ์ค!!

📌พิกัด:

>>ช้อปปี้~https://shp.ee/pc7giu9

>>เพจ~http://Haircarebysweetyclub.Thailandเจ้าของแบรนด์

4:เคล็ดไม่ลับ ตัวช่วยผมร่วงน้อยลง + หนังศีรษะหอมสดชื่น 🍓❣️

ใครเป็นบ้างผมร่วงงงเราแล้วคนนึง555😭

จนไปเจอตัวนี้รีวิวเยอะมากในทวิตเตอร์

น้องเป็นน้ำส้มสายชูทำจากRaspberry

เอาไว้หมักผม+หนังศรีษะจากYvesRocherค่ะ

หลังจากใช้ตัวนี้แล้วผมเราร่วงน้อยลงกลิ่นหนังศรีษะน้อยลงหอมเบอร์รี่มากกกกลิ่นแบบสดชื่นไม่มึนหัว

ที่สำคัญคือน้องไม่มีความมันเลย❌

เป็นเนื้อน้ำใสใส🥰

เพราะฉะนั้นเหมาะสำหรับสาวผมมันแบบเรามากกก😫

แถมราคาก็ไม่แพงขายราคาหลักร้อยยิ่งตอนมีโปรก็จะยิ่งถูกนะคะเป็นอีกตัวที่เราใช้มานานแล้วก็ยังซื้อต่อเรื่อยเรื่อยเลยย

ผมหนาแค่ไหนลอนผมทีคือใช้เวลานานกว่าชาวบ้านเค้าแน่นอนใครที่ไม่ชอบใช้ครีมนวดแต่อยากบำรุงเส้นผมเราก็แนะนำน้าา

วิธีใช้:ใช้เหมือนครีมนวดผมธรรมดาเลยค่ะก็คือหลังสระผมเอาหมักผมกับหนังศีรษะไว้แต่ฉลากเค้าบอกว่าไม่ต้องทิ้งไว้นะคะสามารถล้างออกได้เลยแต่เราชอบทิ้งไว้ให้กลิ่นมันติดหนังศีรษะจะได้หัวหอมๆค่า🥰

❗️พิกัด:YvesRocherทุกสาขา/Onlineก็มีงับ

❗️ราคา:ขนาดเล็กประมาณ150ค่ะใหญ่400+

5:เทคนิคการดูแลผมร่วงจากกรรมพันธุ์

แต่เด็กๆนันท์เป็นคนผมเยอะมากแต่พออยู่มหาลัยผมเริ่มร่วงและค่อยๆลดลงพอเวลาผ่านไปเรียนจบจึงเห็นชัดขึ้นว่าผมเราบางมากๆใช้เวลาหาวิธีแก้ไปสารพัดแต่ก็ไม่ได้ผลซักเท่าไหร่ไม่แน่ใจในสาเหตุจนตัดสินใจไปหาคุณหมอและพบว่าเป็นโรคผมร่วงจากกรรมพันธุ์จึงเริ่มต้นค่อยๆรักษาจากตรงนั้นใช้เวลาอยู่นานจนกว่าจะกู้ผมกลับมาได้

⁣

แต่ก็ยังมีความซนหานั่นนี่มาทดลองใช้จนบางทีไปใช้แชมพูที่ทำให้หัวเรากลับไปจุดที่แย่กว่าที่เคยเป็นมาอีกแล้วก็เริ่มนับ1ใหม่โดยอิงตัวยาและวิตามินตัวที่ใช้ประจำจากการเคยไปพบคุณหมอจนตอนนี้รู้สึกว่าroutineที่เรามีมันค่อนข้างลงตัวมากๆผมนันท์เริ่มกลับมารอยแสกรอบศรีษะเล็กลงเลยอยากจะมาแชร์ให้ทุกๆคนที่เจอปัญหาเดียวกันอยู่และก็เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนทีมีปัญหานี้เพราะแม้ผมเราจะไม่สามารถกลับมาหนาเหมือนตอนเด็กได้แต่เราสามารถดูแลรักษาให้ผมที่เรามีอยู่แข็งแรงและไม่หลุดร่วงและกระตุ้นให้เส้นผมใหม่ๆขึ้นมาได้ค่ะ☺️

6:ลดผมร่วงด้วย 5 วิธีง่ายๆ

วิธีที่1(ลดการไดร์หนีบม้วนผม)

-หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนมากเกินไปเพราะความร้อนจะไปทำลายเคลือบผมและโปรตีนที่หล่อเลี้ยงเส้นผมส่งผลให้ผมแห้งเสียเปราะบางและหลุดร่วงได้ง่าย

วิธีที่2(ลดอาหารที่เพิ่มโอกาสผมร่วง)

-เลี่ยงอาหารที่เพิ่มโอกาสผมร่วงอย่างอาหารที่มีไขมันสูง/ของทอดเพราะจะทำให้หนังศีรษะมันขึ้นและอาหารที่ผงชูรสเยอะๆเพราะMonosodiumGlutamateจะไปขัดขวางการดูดซึมวิตามินบี6ที่ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม

วิธีที่3(ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น)

-เพราะจะทำให้หนังศีรษะและผมแห้งอ่อนแอและทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้อย่างง่ายดายเพราะรูขุมขนเปิดออก

วิธีที่4(เลือกแชมพูสูตรป้องกันผมร่วง)

-เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะให้เหมาะกับสภาพเส้นผมของแต่ละคนเลือกใช้แชมพูอ่อนๆที่มีส่วนประกอบแบบorganicและไม่เป็นด่างมากเกินไปและเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม

วิธีที่5(หมักผมด้วยธรรมชาติ)

-หมักผมด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นมะกรูดช่วยกำจัดรังแคและอาการคันลดผมร่วงแห้งแตกปลาย,อัญชันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้รากผมแข็งแรงขึ้นดกดำเงางาม,ว่านหางจระเข้ช่วยบำรุงเส้นผมลดไขมันและรักษาแผลที่หนังศีรษะฯลฯ

7:หมดปัญหาผมร่วง ผมไม่มีน้ำหนัก กลิ่นหอมติดทน💇🏼‍♀️🙅🏼‍♀️❣️

1.เฮอบัล🌰✨

-ช่วยในการฟื้นบำรุงผิวต่อต้านอนุมูลอิสระที่เข้ามาทำลายผิว

-ช่วยให้ผมนุ่มชุ่มชิ่นไม่พันกันจากสารสกัดว่านหางจระเข้และสาหร่ายเคล์ป

-อ่อนโยนต่อหนังศีรษะปราศจากพาราเบนสารเเต่งสีและกลูเตน

2.อีฟโรเช🌿✨

-กระตุ้นการไหลเวียนภายในหนังศีรษะให้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นเพื่อช่วยชะลอการหลุดร่วงเส้นผม

-ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนสุขภาพผมแข็งแรงขึ้น

-สูตรปราศจากซิลิโคนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรใช้คู่ครีมนวดและทรีทเมนท์สูตรเดียวกัน

3.ซันซิล🌱✨

บำรุงผมที่ยาวและดูหนามีสุขภาพดีขึ้นช่วยบำรุงผมที่ยาวให้มีสุขภาพดีซันฟลาวเวอร์ออยล์ฟื้นบำรุงหนังศีรษะอะมิโนแอซิดในเคราตินช่วยให้ผมแข็งแรง

4.ซึบากิ🌻✨

-ซึมซาบช่วยขยายเส้นทางลำเลียงสารอาหารในเส้นผม

-บำรุงช่วยควบคุมปริมาณการซึมซาบสารบำรุงด้วยส่วนผสมสกัดมาจากออยล์และโปรตีน

-กักเก็บช่วยกักเก็บสารบำรุงไว้ในเส้นผมจนรู้สึกได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้

5.ซันซิล❣️✨

ผสานคุณค่าสมุนไพรสกัดจากโสมและมะคำดีควายพร้อมเทคโนโลยีแอดวานซ์ยูธรีนิววัลฟื้นบำรุงผมที่เกิดใหม่ให้แข็งแรงผมที่ดำดูเงางามอย่างเป็นธรรมชาติและช่วยลดการขาดร่วงของเส้นผม