أخبار عاجلة
أنواع الرياضات المحظورة على الحوامل -
خطوة جديدة تقرب العلماء من فهم "المرض الخبيث" -
طريقة تعديل وتحسين موثوقية فرامل الطائرات -
ماهي الهندسة العكسية -
مميزات برنامج بوتون ” POWTOON “ -
قبل الشراء.. إليك 10 علامات تحدد جودة الهاتف -
ذواكر سانديسك 128 قيقا متاحة بخصومات بأمازون -
ساعة سامسونج Gear S3 Frontier متاحة بخصم بأمازون -
آبل ستدمج تطبيقات آيفون وآيباد وماك بعد سنتين -

للنساء فقط... طريقة فعالة للإقلاع عن التدخين

للنساء فقط... طريقة فعالة للإقلاع عن التدخين
للنساء فقط... طريقة فعالة للإقلاع عن التدخين

© Sputnik . Ilia Pitalev

ولاحظ الخبراء أن نسبة النساء اللاتي يقلعن عن التدخين أقل من الرجال بنسبة 31 في المئة، والسبب الرئيسي لمثل هذه الإحصائيات، هو حالة التوتر والقلق، الذي يزيد من الإدمان على السجائر.

بالتالي، ستتمكن النساء من الإقلاع عن التدخين، عندما تتخلص من حالة القلق والتوتر، بحسب ما نقلته "يوريك أليرت".

ثم أجرى العلماء تجربة اكتشفوا فيها أن النساء تعاني من الإجهاد إثر الحوادث المقلقة والسلبية أكثر من الرجال، ففي هذه المواقف أردن غالبا في التدخين أكثر.



من هنا يشير الخبراء إلى أن الاعتماد على التدخين لدى النساء لا تحدده الرغبة في الحصول على جرعة جديدة من النيكوتين، بل يحدده العامل النفسي والعاطفي.

لذلك، ينصح الاختصاصيون أولئك الذين يرغبون في الإقلاع، بدء دروس في التأمل، والتواصل مع الطبيب النفسي والنظر بشكل أبسط إلى متاعب الحياة.

في سياق آخر، استنتج العلماء من جامعة ويسترن في كندا إمكانية استخدام النفور العام من الإدمان على التدخين وإدانته في الإقلاع عن هذه العادة.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق كيف توقف الإعلانات المزعجة من هواتف "أندرويد" الخاصة بك
التالى عيد ميلاده الـ15.. مارك زوكربيرج يروى قصة نجاح فيس بوك منذ نشأته